Svédmasszázs

A Svédmasszázs egy kifejezetten testet átgyúró, izmokat jól megmozgató, erőteljesebben végzett masszázs. A 19. sz. végén egy svéd vívómester, Henrik Ling fejlesztette ki és határozta meg a svédmasszázs fogásrendszerét. A svédmasszázs egy igen kedvelt masszázsfajta hazánkban, de Európa szerte is. Rendkívül hatásosan alkalmazható az izomzat rengenerálódásában, melyet a svédmasszázs teljesen kipihentté tesz, oldva az izom minden merevségét, görcsös pontjait, csomóit (ún. fybromialgiás csomók), így az izomerő megnövekszik..

Hogy fájhat e a svédmasszázs?

A fájdalom masszázs közben függ az állapot súlyától, a fájdalom elhelyezkedésétől, az adott személy fájdalomtűrő képességétől. Alapvetően a fájdalom elenyésző, csupán a gócok környéke lehet érzékenyebb. Semmi esetre sem igaz, hogy a jó masszázs fájdalommal jár. Az azonban előfordulhat, hogy érezhető fájdalom, viszont a masszázs után eluralkodik a jóleső megkönnyebbülés érzése.

A svédmasszázs hatáskifejtése

  • a svédmasszázs röviddel elkezdése után felmelegíti a testet. A helyi vérbőség fellazítja a kötőszövetet és az izomzatot, így a változás még könnyebben generálható.
  • az izomzat és a kötőszövet keringése felélénkül, könnyebben jut a szervezet és az izomrendszer oxigéndús vérhez. Az oxigén mindig lazít és oldja a merevséget, így ez most sokkal könnyebben megtörténik.
  • a svédmasszázs oldja a letapadásokat az izomzatban.
  • a svédmasszázs hatására az emésztőenzimek termelődése élénkül, a bélperisztaltika fokozódik, a szervezet emésztése serkentődik
  • a szövetközti pangó folyadékok, melyek sokszor ödémás, vizesedésre hajlamos végtagokat okoznak, a svédmasszázs hatására a kiválasztórendszerbe kerülnek, ahol vizelet formájában eltávoznak
  • a masszázs látványosan nyugtatja az idegrendszert, a szorongást, a félelmeket, a munkahelyi stressz következményeit
  • a masszázs fokozza a vérkeringést, így a sokakat fogságban tartó fejfájást és migrénes fájdalmakat megszünteti
  • a bőrt ért mechanikai hatások következtében a bőr méregtelenedik, sokkal rugalmasabbá válik, láthatóan megfiatalodik

Kiknek ajánljuk a svédmasszázst?

  • akik stresszes életvitelt folytatnak, alig van idejük saját magukra
  • akik aktív sportolók és a sportolás következtében testük fáradt, izmaik feszültek és kemények
  • azoknak, akik testmozgás hiányában szeretnék izmaikat átmozogtatni, megdolgoztatni a svédmasszázs által
  • akik testében sok a merevség, elég egy mozdulat és görcsbe rándul a test
  • akik nem akarnak mást, csak kiugrani a mókuskerékből pár órára és megpihentetni lelküket

A Svédmasszázs ellenjavallatai:

  • Akut gyulladás, lázas állapot
  • Kiterjedt, nedvedző, fekélyes bőrelváltozás
  • Fertőző betegség (bőrgomba, TBC, himlők)
  • Rosszindulatú daganat, közvetlenül műtét után
  • Menstruáció
  • Terhesség
  • Elzáródott betegség (pl.: érszűkület, visszér, trombózis)
  • Fokozott vérzékenység, haematóma (vérömleny)
  • Pszichiátriai esetek (skrizofrénia, epilepszia, klausztrofóbia)
  • Cukorbetegség előrehaladott állapota (pl.: fekélyes alsó végtag, zöldhályog)
  • Magas vérnyomás, súlyos szívbetegségek (pl.: peacemaker), érelmeszesedés előrehaladott állapota
  • Csonttörések, csontritkulás előrehaladott állapota, ízületi instabilitás  

 

Kugelmann Tímea

Tündérzug
1138 Budapest, Népfürdő u. 17/a

Hétfő, Szerda, Csütörtök: 14:00-20:00
Kedd, Péntek: 9:00-14:00
Péntek délután: Bejelentkezés alapján
Szombat, Vasárnap: Zárva
+36 20 522 9892 timimasszazs@gmail.com